[猛暑]山梨にもやってくる！注意したい熱中症！エアコンチェックしていますか？
こんにちは！本日のニュースでもやっていましたがつい先日山梨では梅雨予報が出たのに。。。。来週からは猛暑予報になるとのこと。
特に夏の夜！知らないうちにお家の中で熱中症になることも‥‥
本日はエアコン工事や暑さの怖さについてご紹介していきたいと思います。
エアコンチェックしていますか？
まずは備え付けのエアコンから！来週から猛暑になるとのことで、今週中にエアコンの試運転をお勧め！
・急に動かなくなった…
・不具合が出た…
なんてことが猛暑の中起きてしまったら‥と思うと恐ろしいです。そうならないようにするため「エアコン掃除」や「試運転」はこの時期必須です！
最近高くなった光熱費の関係からも省エネエアコンの取り換えを思い切って検討してみるのも◎
本格的に暑くなる前の今時期がギリギリです！工事中はもちろんエアコンはつけることができませんのでその間猛暑と闘わなくてはいけません！
気温が落ち着いているギリギリの今がおすすめ
ミスターデイクでは現在エアコン取り換え無料相談会も開催中です！
夏場のヒートショックにも注意
冬によく耳にする”ヒートショック”実は夏場でも起こります。
温度差が注意のポイントになりますが日差しの強い外からエアコンのかかっているお部屋何度も行き来したりで心臓の負荷をかけると起こることもあります。
詳しくはこちらに記載していますのでぜひチェックしてくださいね
まずは健康第一！！
外的なエアコンなどの設置はもちろんですがまずは「睡眠」「食事」「運動」と基本的な体を強くすることがおすすめ！
余談ですが私も子供たちと一緒に空手など運動に気を付けだしています！（笑）
運動をすることが正直めんどくさいと思うこともありますが睡眠を良質にするにも必須！とのこと。
ぜひ対策をしてこの猛暑を乗り切りましょう！！
