はじめに

皆様いつも大変お世話になっております、人生最重量になっております大竹です。

有酸素運動をすると、呼吸困難になりスタミナがあまりにもなさ過ぎて運動不足に輪をかけていました。

ふと、ダンベルで腕の筋肉だけでもつけるかな…と思い立ち、５㎏のダンベルを２つ購入いたしました。

さっそくYouTube先生と一緒にダンベルで筋トレを…

これが、楽しいｗ

筋肉が無さ過ぎて、筋肉痛がひどくて、回復させるために数日空けてからまた筋トレを繰り返す。

なんだか、腕だけでなく全体的に体がアクティブに動くようになってきました。

山梨×ステンレスシンクの鏡面仕上げ×掃除

以前から気になっていた、自宅のステンレスシンクの鏡面仕上げ掃除に挑戦してみました。

用意したものは

簡易的な電動ポリッシャー

＃100　＃400　＃バフ　ピカール

↑の番手の低い順番から、電動ポリッシャーで磨き上げます。

約１時間ほど実行して

う～～～～～ん、思ってたのと違う…　　もっと鏡並みにぴっかぴかになるものかと…

そこで、もう一ど施工を別日に行いました。

今度は　耐水布やすりを用意

＃120　＃240　＃1000　＃1500　＃2000

今回は、番手の低い順番から手で研磨作業を実行！

100と、400の時には電動ポリッシャーも間に入れて

最後のバフは、ピカール（＃4000相当）を塗布して電動ポリッシャーで実行

結果…　（↓ビフォーアフター）

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まだまだいけそうな気がする…

ステンレスシンクをお使いの方は、お試しください

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