こんにちは。

今回はキッチンのサイズについて書いてみたいと思います。

キッチンサイズのポイント

キッチンは毎日使う場所だからこそ、デザインだけでなく「使いやすいサイズ」を選ぶことが大切です。特に、作業台の高さやキッチン全体の横幅・奥行きは、料理のしやすさや疲れにくさに大きく影響します。

今回は、キッチン選びで押さえておきたいサイズのポイントをご紹介します。

作業台の高さは「身長」に合わせるのが基本

作業台が高すぎると肩や腕が疲れやすく、低すぎると前かがみの姿勢になり腰への負担が大きくなります。

一般的な目安は次の計算式です。

作業台の高さ（cm）＝ 身長（cm）÷2 ＋ 5cm

例えば…

• 身長150cm → 約80cm
• 身長160cm → 約85cm
• 身長170cm → 約90cm

一般的なシステムキッチンでは、80cm・85cm・90cm・95cmなどの高さが用意されています。

ただし、普段よく使う人の身長や調理スタイルによっても最適な高さは変わります。ショールームなどで実際に立って確認してみることをおすすめします。

キッチンの横幅（間口）はどれくらい必要？

キッチンの横幅は、シンク・調理スペース・コンロの配置に影響します。

一般的なサイズは以下の通りです。

• 210cm
• 225cm
• 240cm
• 255cm
• 270cm

最も採用されることが多いのは255cmです。

横幅が広くなると、

• 調理スペースが広くなる
• 複数人で作業しやすい
• 大きな鍋や食材を置きやすい

といったメリットがあります。

一方で、必要以上に広いと移動距離が増え、作業効率が下がる場合もあります。キッチン全体のバランスを考えて選びましょう。

キッチンの奥行きも重要

キッチンの奥行きは、収納量や作業スペースに関わるサイズです。

一般的には、

• 約60cm
• 約65cm

が主流です。

奥行きが深いほど収納力や作業スペースは増えますが、吊戸棚との距離や通路幅とのバランスも重要になります。

また、アイランドキッチンやペニンシュラキッチンでは、デザインによって奥行きが75～100cm程度になるケースもあります。

通路幅も忘れずチェック

キッチン本体だけではなく、通路の広さも使いやすさを左右します。

目安としては、

• 一人で使う場合：約80～90cm
• 二人で使う場合：約100～120cm

通路が狭すぎると振り返る動作がしづらくなり、広すぎても移動距離が増えてしまいます。

まとめ

使いやすいキッチンは、見た目だけではなくサイズ選びが重要です。

• 作業台の高さは身長に合わせる
• 横幅は生活スタイルに合わせて選ぶ
• 奥行きは収納力と作業性のバランスを見る
• 通路幅まで含めて計画する

これらを意識することで、毎日の料理がより快適になります。

新築やリフォームでキッチンを検討している方は、カタログの数値だけで決めるのではなく、ショールームで実際のサイズ感を体験して、自分に合ったキッチンを見つけてください。

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