はじめに

皆様いつも大変お世話になっております、ダイエッター大竹です。

前回ﾏｲﾅｽ8㎏と掲載いたしましたが、なんとﾏｲﾅｽ10㎏となりました！！

いや～、落ちまくってます

食事を「置き換え」するようにして、ラーメンを食べなくても味噌汁で全然満足できること。

脂っこいものを食べなくなったら、そもそも身体が欲しがらなくなったこと。

甘いものを食べたり飲んだりしなくなったら、そもそも身体が欲しがらなくなったこと。

この変化は大きいですね～

20年ぐらい前に煙草を止めたのですが、似ているかも知れません。

煙草を吸わないと、イライラ、吸いたい、イライラ、吸いたい（延々と続く衝動）これが、禁煙してから3ヶ月で完全に消えてなくなりました。

今は、お酒を毎日飲んでいますが、もしかするとお酒も一緒かも知れませんね…

今は、飲まない日なんて考えられませんが、きっと禁酒したらそもそも身体が欲しがらなくなるんでしょうね

筋トレなども同じで、筋トレしたくてしょうがない。筋トレしたい！っていう中毒のような症状の人が、私の周りに何人もいます。いい習慣ですよね

ちなみに私は現在、運動はダーツをしています。運動としては軽いものですが、スローラインから、ボードまでを何回も何回も往復することが、ちょっとした軽運動、散歩のようなものだそうで、ダイエットにプラスの影響を与えているんだろうなと思います。長くなり過ぎましたｗ　本題へ！

洗面台リフォーム

洗面台の選び方は多岐にわたります。

①鏡の枚数

②水栓金具の付き方

③キャビネット部の扉の種類

などなど…

前々回①　洗面台リフォーム鏡の枚数をご紹介いたしました。

1面鏡と3面鏡・他　という選び方のお話をいたしました。

前回②　洗面台リフォームパート②水栓金具の付き方

台付き水栓・壁付き水栓

今回は…　③キャビネット部の扉の種類について！

キャビネット部の扉の種類

洗面化粧台のキャビネット部について…

実は、洗面化粧台に限った話ではありませんｗ

キッチンのキャビネット部・タンスや押入・クローゼットなどなど

所謂、「収納」に置いての考え方ですが…

大きく分けると2種類！

↓①観音開きタイプ

↑②引き出しタイプ

まず結論

収納する物のサイズ・重さ・出し入れ頻度で最適解が変わります。

• 大きい物・不定形の物 → 観音開き
• 細かい物・重い物・頻繁に使う物 → 引き出し

🚪 観音開き（両開き扉）の特徴

メリット

• 大きい物をそのまま入れられる（バケツ、家電、掃除道具など）
• 内部を自由にカスタムしやすい（可動棚、カゴ、ボックス）
• コストが比較的安い（構造がシンプル）
• 奥行きの深い収納に向く

デメリット

• 扉の開閉スペースが必要（狭い洗面所・キッチンでは干渉しやすい）
• 奥の物が取り出しにくい（かがむ必要がある）目的のものを取り出すまでに、手前の物を出す必要が
• 細かい物は整理しないと散らかりやすい

向いている場所

• 洗面台下
• キッチンのシンク下
• 物置・パントリー
• 大型家電の収納

🗄 引き出しタイプの特徴

メリット

• 奥の物まで一目で見える
• 重い物もスムーズに出し入れできる（フルスライドレール）
• 整理しやすい（仕切りやトレーが使いやすい）
• 開閉スペースが前方向だけで済む（狭い空間に強い）
• 欲しいものが引き出しを開いて1発で取り出せる！

デメリット

• 価格が高め（レール機構が必要）
• 大きい物は入れにくい
• 内部寸法が扉タイプより少し狭くなる（レール分）

向いている場所

• キッチンの調理スペース下
• 洗面台の小物収納
• 事務所の書類収納（ラテラルキャビネット）

🧭 現場での選び方のポイント

• 収納物のリストを作ると判断が早い
  • 例：洗面所 → ドライヤー、タオル、洗剤、ストック品
• 開閉スペースが確保できるか
  • 扉が壁や家電に当たらないか
• 使用者の身長・動線
  • かがむ動作が多いと観音開きは不便
• 将来のメンテ性
  • 引き出しはレール交換が必要になることも

🧩 どちらが良いか迷う場合のハイブリッド案

↑観音開き・引き出し　両方のいいところを持ったハイブリッド方式！

• 上段：引き出し（小物・毎日使う物）
• 下段：観音開き（大きい物・ストック）
• 左右で分ける（片側引き出し＋片側観音）
• 観音開き＋内部に引き出し（インナードロワー）
  • キッチンメーカーがよく採用する方式
    

    洗面所リフォーム

    洗面所のリフォームは以下の通り

     

    〈ポイント〉

    ①洗面化粧台の選別

    ②内装仕上げをどうするか？

    ③洗濯パンなどがある場合は、撤去するか？

    ④窓はそのままでよいか？

     

    ざっと上記の感じです。また別の回に！

    

    リフォームローンの利用ついて

     

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